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寶寶補充營養要注意什麼?這3個誤區要避開

對於很多父母來講,孩子的身體健康以及發育都是他們特別關注的,而在孩子發育期間,很多父母想要給孩子補充各種營養來提高免疫力,以及促進身體發育,但大多數父母在給孩子補充營養時,很容易進入一些誤區,導致不科學地進補,所以父母要警惕寶寶補充營養的方法是否科學正確。

孩子補充營養要避免哪些誤區?
一、補鈣就要吃鈣片

孩子在發育期間,需要充足的鈣質來滿足身體骨骼的生長需求,而一說起補鈣,大多數父母下意識會認為要吃鈣片,只有補足鈣才會讓身體鈣質充足,讓身體發育更好。但其實兒童補鈣並不是一定需要補充鈣片,在生活中有很多食物含鈣比較高,可以多給孩子攝取這些含鈣高的食物來幫助攝取鈣質,不僅安全,還能避免補鈣過多,而導致不良癥狀的發生,如出現高鈣血症,以及維生素吸收障礙等。

二、多吃肝臟能夠補血

很多人都知道動物肝臟中所含的鐵質比較高,能幫助身體補血,也正是因為如此,很多父母在平時會給孩子多吃一些動物肝臟,認為多吃動物肝臟能夠讓孩子身體里的血液循環更好。不過雖說動物肝臟能夠起到很好的補血效果,但肝臟作為分解毒素的臟器,它裡面所含的一些毒素,以及重金屬物質比其他器官要多,對於身體還沒發育完全的孩子來講,經常攝入動物肝臟很容易讓裡面的毒素沒辦法得到代謝,就很容易讓孩子受到來自這些肝臟毒素的影響,而引發身體問題。

三、牛初乳可以提高免疫力

牛初乳指的是牛在生產後三天內所分泌的乳汁,確實這些天然的牛初乳中所含的蛋白,以及生長因子都是比較高,它能促進孩子的生長發育,以及增強身體抵抗力。但這種牛初乳對於剛出生的小牛有好處,而對於孩子來講,牛初乳中所含的免疫球蛋白在進入身體後,會經過消化吸收,其實所得到的營養和普通的蛋白質並沒有區別,所以它並沒有像宣傳中描述的那麼有效果。

由此可見,父母在給孩子補充營養時要詳細了解清楚,不要聽風就是雨,盲目相信一些偽科學,只有正確的認知,並且採取正確科學的方法,才能讓孩子在得到營養的同時不會讓身體受到傷害,而且也能避免花更多的錢去購買昂貴的保健品。

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